接纳

昨天晚上9:30,嘟嘟想起来自己还有语文挑战作业没有写,鉴于明天要是要听写这些字词,所以,她想让我帮助她读,让她听写。

嘟嘟指导我如何听写:“妈妈,你读完一个词,停顿几秒,感觉我写完了,就读下一个词。”

于是,我边泡脚边给她读词语。

最近刚刚开始使用黑水笔写字,刚开始写第一个词,她觉得自己写得不太好,黑水笔又不能擦拭,家里的修正带也用完了,于是,她笑着撕掉了第一张纸。

当重新开始写时,同样是因为她觉得自己写得不够好,又在写完第一个词时撕掉了第二张纸。

我打趣道:“嘟嘟,再这么撕下去,咱们家的纸都没了。”

嘟嘟笑了:“呵呵呵,是哈,我好好写,争取没有一个错的写完所有的字词。”

接下来,很顺利的听写了13个词语,写下来是四字词语了,第一个词语是“灰头土脸”,当我说完灰头土脸之后,嘟嘟停下笔,冲我说:“都怨你,你说得太不清楚了,你说成‘灰土头脸’了,我写错了。”

我擦擦脚,过去看她写的,原来她把“灰头”,写成“灰土”了。

我预感一场“暴风雨”要来了......

果不其然,嘟嘟大哭起来:“都怨你,我写了这么多了,马上就写完了,太难了......”

我深深的深呼吸了一下,端走了洗脚盆,顺便在卫生间洗脸、刷牙。

嘟嘟的哭声越来越大,一边哭,嘴里一边叨叨:“我马上就要写完了,马上就要写完了....”

声音越来越大,我看了看时间,马上将近10:00了,这个时间,大概邻居们都听到了她竭斯底里的哭声和喊声吧......

待我刷完牙,她边哭边喊的语言变了,不再是抱怨,而是:“谁来安慰安慰我呀!”呜呜呜......

我抓住时机,过去抱住她,把她拥入怀中,抚摸着她的后背,做了几个深呼吸,她靠在我怀里,情绪由愤怒转为委屈和伤心,不再喊,哭声也慢慢小下来了,我小声说着:“妈妈理解你,深呼吸,我们平静下来......”

很快,三分钟左右,嘟嘟彻底的平静下来了,她说:“妈妈,你用胶带帮我把‘土’字粘下来吧。”说完,从抽屉里拿来了胶带和剪刀。

“好的,嘟嘟,你看,平静下来,就有智慧了,这个问题我们可以解决了。”

她嗯了一声,转身去了卫生间,我小心翼翼的用胶带粘着“土”字,边粘,边说:“嘟嘟,妈妈尽力粘,也担心会把纸弄破。”

过了一会儿,嘟嘟从卫生间出来了,我平静地说:“嘟嘟,接下来的四字词语你进行抄写吧,正好妈妈也去写会‘作业’。”我把手机留给她,转身去了另一个房间在电脑上写字。

五分钟不到,她轻快的声音传来:“妈妈,我写完了。”

“好的。那就洗脸、刷牙准备睡觉吧!”

“好的。”嘟嘟回答

接下来,嘟嘟自己刷牙、洗脸、洗脚......一系列个人护理结束之后,睡觉去了......

躺在床上的嘟嘟和我分享着白天在学校的各种开心的、不开心的事儿,结合自己的解决办法,寻问我的想法......还意犹未尽的说:“妈妈,我再分享最后一个事儿哈。”

夜深了,一切终于安静下来了......

今天早晨,嘟嘟起床,并没有以往的起床气,而是自己穿衣服起床,顺便帮我倒了一杯热水递给我。

然后开始让我我帮她梳头,以往梳头也哼哼的嘟嘟竟然没有一点负面的情绪,我边梳头,边说:“嘟嘟,妈妈和你分享一个词‘接纳’。就像昨天字写错了,我们接纳自己......”

嘟嘟快言快语:“我接纳不了自己。”

“没事儿,我们慢慢来,就像昨天晚上妈妈在接纳你想哭的这件事......”

反思昨天晚上的嘟嘟大哭事件,由于经历过嘟嘟很多次的崩溃大哭事件,鉴于积累的经验,在她刚开始大哭的时候,我介入安慰她,她会呈现出排斥的状态,将对事件的愤怒转移到对我的愤怒上,我承接不住她愤怒的情绪,就会冲动,去控制她不许哭。昨晚,我深呼吸后,去做自己的事情,虽然头脑中闪现了很多“打扰领居”、“邻居怎么看、怎么想”......等念头,但是在刷牙洗脸中,我没有被愤怒、担心包围,而是,静静的允许所有的发生。当嘟嘟释放出“谁来安慰安慰我呀!”的信号时,有了介入的时机,在拥抱中表达理解,她的情绪很快的平复下来了。

接纳

接纳一切的发生

对于我们成年人来说也是修炼的课题

对于孩子来说亦是成长的课题

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