20171114 早晨5:30-6:00
图片发自简书App
第一时间感觉到右脚前脚掌发麻，然后是双脚的大脚趾发麻，右脚背靠小指侧痛了一下，右边膝盖第一次有酸胀感，有一股气流堵在那里，腰部和腰侧有一种感觉，让我感觉到不是很舒服，接着左边耳朵背后痒了一下，左边的眉骨处痒了一下，左腹部闪过一丝感觉，腹腔中有气流推动，感觉很舒服。在学红姐引导脚趾感觉的时候，我的大脚趾和二脚趾中间的指缝处麻了一下，双脚的脚掌有麻的感觉。现在我的手掌和脚掌，出汗没有以前那么厉害了。
喜欢这种和自己身体在一起的感觉。感谢学红姐和大家的陪伴。
