沟通在生活当中的重要作用不言而喻，当然，在跟孩子的互动当中也非常非常的重要。作为一个职场妈妈，要带着两个上学的孩子，在没有老人的帮助下，健康的生活是我要面对的人生课题。那么如何能做到高效、有效的生活学习，并且保有有质量的亲子关系呢？这是一个非常困难、有趣，并且会是一个很有成就感的事情。我认为，实现这个目标的第一步就是要学会聆听孩子。
以前当我的孩子作文得了一个B的时候，我会说别担心，下次你会做好的。然后，我又去忙我自己的事情，我们的谈话就结束了。经过最近一段时间的学习，我发现这样做是不合适的。因为我忽视孩子的此时应有的情感表达，没有引导，没有给他做到很好的回应，并且来分析这个问题。
在辅导孩子做作业的过程当中，如果做错了。我一般是这么做的：刚才这个题目我已经提前提醒过你了，然后这个地方你还做错，你要想想是什么原因？是不是你学习态度方面的问题？这就好比你在走路，我告诉你前面有一个坑，但是你不以为意，然后心安理得地掉进去了，这就是态度的问题呀。我开始指责，孩子把耳朵捂起来，我就更生气了。
现在看来，我那是只有情绪的发泄，并没有想要真正参与到这件事情中去感受孩子的感受，我没有去听一下孩子内在到底发生了什么事情，就妄下结论，把沟通的通道堵上了。就像是一个人快要淹死的时候，我还在给他上游泳课。
反思了一下，我为什么会这样很简单的处理？一方面是自己不知道如何做，另一方面是因为我的父母和我成长过程当中的大人是这么跟我讲的，我也理所应当的认为这样讲是正确的。
那么面对问题的时候，如何能引导孩子来沟通并聆听呢？
通过学习，通过最近的觉察练习，我可以这样做：发现要放下手中的事情，面对孩子，看着孩子的眼睛，一起来面对问题，讨论这个事情。
其次，在聊的过程当中，要保持沟通通道的顺畅，留意不安全因素。让两人之间的能量操持流动，一起来发现问题的症结。
要先认同孩子的感受，例如这道题在妈妈看来你是会做的，但是你却丢了分，我觉得你会有点失望是吗？这是在打开孩子的心房，启动沟通，让她感受到关爱；然后，在孩子表达自己想法的过程当中用语气或者语言接纳孩子感情，例如可以用哦，啊，我明白了，你是这样想的……
最后可以给予孩子现实中不能实现的幻想。我家孩子最近学到了一个工具叫想象力魔法，例如我可以这样说，要是你有一支铅笔有魔法，在做题的时候一旦做错，他就会自动停止该有多好……
我以前有一个不切合实际的想法，就是我已经是研究生了，作为一个妈妈，我的知识是够用的。我盲目的认为能够把两个孩子照顾好，让他们很开心的学习，健康的成长，长成他们应有的样子，他们想要成为的样子。但真的是这样吗？从聆听孩子开始，我要学习并长成一个合格的妈妈。
