什么是番茄工作法？

番茄工作法是简单易行的时间管理方法。使用

番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄

时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任

何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起。

然后进行短暂休息一下（5分钟就行），然后

再开始下一个番茄。每4个番茄时段多休息一

会儿。番茄工作法极大地提高了工作的效率，

还会有意想不到的成就感。

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