女性之所以会心累，是因为内耗在日常的琐碎中。
每个女性结婚都是奔着幸福去的，可白马王子和白雪公主过上幸福生活只能出现在神话里，
结婚后，随之而来的就是带娃和婆婆相处，
可跟婆婆的育儿观念、生活观念不一样，每天的朝夕相处只会增加矛盾的恶化。
如果没有婆婆带孩子就不内耗了吗？不是的，大多数丈夫下班后只会抱着一副手机，觉得你没上班，
家务活，带孩子都是你的义务，理所当然的享受手机的上游戏、刷抖音的快乐。
所以女性带娃的辛苦，婆媳关系的难相处，丈夫的不管不顾，让你每天又心累又疲惫。
大多数女性都消耗在家庭中了，每天不断的内耗在这些事情上，哪有时间提升自己呢？
那么如何才能摆脱内耗呢？
首先要给自己定一个目标，根据你的目标倒推你的计划，每天要做哪些事？才能达到目标，可以下载一个小习惯，每天的计划写在待办事项里面。
当你有了计划后，接下来是执行任务，做完一个任务划掉一个，这样就没时间内耗了。
