早起，今天又是美好的一天。感恩世界万物，感恩父母，感恩生命中相遇和未遇见的人，感恩自己。我今天的学习和工作高效，灵感爆棚，超级无比享受，无比喜悦。在工作上帮助同事要缺失的单子，有点困难，虽然还没要到，但还是在想办法各种要，为自己点赞。
1早起冥想25分钟，做清理
2整理房间，享受整理的乐趣，高效完成整理
3学习艾益生中医课和日记星球的课，认真做笔记
4刮痧，揉腹，做艾灸，调理脾胃和排毒
感恩日记2/100
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