今天觉察到用心开车，感到心情很愉悦。以前开车时，头脑都会飘来很多思绪，大脑一直在思考，跳出很多画面，停不下来。我对自己说，我要用心开车，为自己负...

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今天中午吃好饭，趁着午休时间，天气还不错，就在小程序上点了奶茶，去店里取。当我俩到达奶茶店时，看到好多人排队等着取奶茶。突然想起今天是节假日，人...

眼前的情况，最乐于做的就是冥想。今天又是一如既往地起了个大早做咖啡冥想，感恩的内容还是差不多的，日复一日，简单的事情重复做。感恩今天，感恩世界，...

眼前的情况，最乐于做的就是冥想。今天又是一如既往地起了个大早做咖啡冥想，感恩的内容还是差不多的，日复一日，简单的事情重复做。感恩今天，感恩世界，...

冥想无时无刻都可以做，清理负面情绪特别好。今天又是一如既往地起了个大早做咖啡冥想，感恩的内容还是差不多的，日复一日，简单的事情重复做。感恩今天，...

冥想无时无刻都可以做，清理负面情绪特别好。今天又是一如既往地起了个大早做咖啡冥想，感恩的内容还是差不多的，日复一日，简单的事情重复做。感恩今天，...

冥想无时无刻都可以做，清理负面情绪特别好。今天又是一如既往地起了个大早做咖啡冥想，感恩的内容还是差不多的，日复一日，简单的事情重复做。感恩今天，...

今天又是一如既往地起了个大早做咖啡冥想，感恩的内容还是差不多的，日复一日，简单的事情重复做。感恩今天，感恩世界，感恩家人，感恩生命中遇见的人。感...