晨起出门跑步，一位大哥踩着哈罗单车从身后悠悠地超过了我，速度不快，5′30″左右的配速。我正在想：骑车晨练这么慢，能出效果吗？突然发现他是单手扶车把，另一只手拿着手机，边骑边摇……我恍然大悟，这位哥一定是参加了什么跑步活动，需要凑足一定的公里数或步数。因为只骑自行车的话，很多跑步软件只记录距离，但会显示没有步频。显然，这位哥是既不想出力跑步，又不想兼得距离和步频。
不管是为了什么开始跑步，减压也好，瘦身也罢，都是为了自己的身心，至于参加活动，那只是锦上添花，增添趣味感，并不该成为一种负担。如果你不想跑，那为啥要报名参加活动？躺那歇会儿，睡个懒觉也挺好，干嘛非要一大清早起来蹬着自行车在外面摇手机？
这使我想起了60″的活动。关于是不是要读进60″，很多小伙伴是有争议的，很多人都觉得为了那一秒两秒的多练习十遍八遍，非跟自己这么较劲，不值。但我却认为这很值，别忘了活动的宗旨。萌姐也说过“在我搭建演讲知识宫殿里，有一个基础的楼层就是：磨嘴皮子、过语音关、轻松拿下60秒。为此我们开展了70天坚持萌姐60秒的励志币计划。”我认为也只有按照游戏规则，尽力在60″内读完，才能使自己的问题暴露出来，才能知道自己该针对哪方面做针对性的练习。如果你说：这没意义，做啥针对性练习？那岂不是要花费更长时间？干嘛非这么跟自己过不去？那我劝你：退出吧，每天读上个三两遍糊弄着交作业也挺费时间的，有那功夫去躺那歇会儿，吃点好吃的，逛逛街，追追剧，也挺惬意的，干嘛非要每天来读几遍这个？还要当个事儿一样挂在心里，玩也玩不踏实，还总想着今天还没交作业，还没打卡……
我们做这些不是为了自己的提升吗？我们的忙碌不是做给别人看，是真正的充实自己，提升自己！如果你说自己真的很忙，那倒不如干脆放弃，给人生做做减法，集中精力打在更有意义的靶心！
若璠su，二宝妈，早起践行者。坚持100天跑步，坚持100天连续写作。今天是我练习写作的第27天，累计输出23343字。
自律让一切更自由，我愿和你一起成长！
