9.5觉察日记

1.事件:给同事做触疗,共振到她的压力大放不下,心脏也不舒服。给她拍铁砂掌。

2.我的感受:鼻子一侧发堵,想使劲抻脖子,抻了脖子就舒服。意识到她压力大。

3.对方感受:拍完之后哭了一场,感觉舒服了!

4.我的想法:触疗太管用了,结合心理治疗效果快,不需谈话多,几句就能点中。帮助到好几个同事了,感觉自己的能量上升,一想就能量上升,身体发热,尤其是胳膊和手脸。是不是宇宙让我帮助更多的人赐予我力量?

5.我的期待:自己的能量越来越强大,助更多的人!

6.我的反应与应对:触疗共振到对方情绪,知道如何处理,果断铁砂掌,不犹豫不怀疑,留下对方自己处理情绪,允许。

7.我的模式:助人自助,感受力强。

8.生命力向上!

食禅:跟同事一起午餐,聊的很嗨,点子也多,吃馋嘴鱼好开心。

行禅:走路回家,感受天空美好,自己渺小,是自然一分子。

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