做自己，首先我知道自己想要平静淡然的生话，同时要信任自己的感受。从衣食住行～
一，衣服尽量少一以素雅为主，简单的基本款加几件有质感的外套。
二，学习的少而精，关注自己内心真正喜欢的，养心是关键。
三，看手机要减少，少用社交软，少看朋友圈，少聊天。
四，减少坐着的时间，尽量不超过连续做一小时
五，养成好的生活习惯，坚持下去，不要因为主观或者客观的原因丢掉宝贵的好习惯。
六，饮食减少一些，吃多的美食会给身体造成负担，特别是要少吃甜食，坚持控糖。
七，精减护肤要素，简单，有效，坚持。
八，减少买东西，贴身的衣物要买好的，常用的物品要买有质感的。
九，尽量少下载APP软件
十，社交要少，交到比较邪恶的人是很痛苦的事情，交接三观结合的人可能性极小，所以浅交可多，深交要少。
十一，少思考，针对自己的每天生活，我要什么，我要活成什么，我此刻要干什么，其他事情根本没有必要去追究思考，因为过去是用来成长的，而不是用来追悼的。
十二，少做，尽量每天专注于一件或者有意义的事情上，专注专心。
