最近看一位大咖的文章，文章中多次强调专注，可见专注是何等重要。
反观自己，我的专注力就不行。就比如刚才看书，还是一本小说，即使这样我竟然还总是走神。
手在不断的翻页，眼睛跟随着一行行的字不断行进，而思想已经跑到九霄云外去了。
要说想什么，也说不明白，反正思想没有在书上。
这样的行为，让我想起，学生时代上课走神的经历，老师讲着课，而自己却想东想西，想一些无关紧要的事情，最后什么课程都没有学会。
这样的经历，让我不仅怀疑，自己从小是不是就缺乏专注力。
这也是我那门课程学的不好的原因。
可以肯定的是，如果无法保持专注，想要再一件事上取得成绩是不可能的。
所以如何提高自己的专注力是必须解决的问题。
当然在这个问题之前，还需要解决的是，专注力是否能提升？如果专注力是人的基因决定的，那后天的锻炼是否能改变？
我的答案是能，如果不能，我也没有必要写这些文字，我直接回家躺平就行了。
为什么能？因为我们所有的人，都好好想想，一定都或多或少做过一件或者几件，非常具有专注力的事情。
所以人的专注力，没有高低，只不过是人们对不同的事情的兴奋点不同。对于自己喜欢的事情，再枯燥也能专注。
比如学生时代，和同学去网吧玩一款网络游戏，游戏简单粗暴，就是不停的杀怪升级，没有特别的操作，只需按一个自动键，游戏人物就手起刀落，手起刀落几个小时。
我玩了几分钟，就感觉无聊，看起了电影，而同学做在电脑上，津津有味，沉浸其中。
这就是做自己喜欢的事，永远不用担心专注力。
当然对于很多事情，我们不喜欢，但也要做好，比如学习。
如何在这些事上提高专注力呢？需要用一些方法。
很多人看到这里，会说利用番茄钟这个工具。这个工具我没有试过，效果如何我也不知道，当然也不排除我今后会用，但是我总觉得番茄钟不够完美。
因为番茄钟只是管理了我们的行为，不去玩手机，不去做一些小动作，但是无法管理我们的思想。
如果思想总是走神怎么办？就如同学生上课，一节课四十五钟，不许说话，走动，近似一个人为的番茄钟，但是在这堂课上，有人专心听课，有人却无法专心。
可见番茄钟能管理我们的行为，但是对于思想的走神，却无能为力。
如何在思想上提高专注力？我觉得也很简单，就是带着目的去做事，让自己目标明确，有明确的目标，自然有明确的回馈，回馈又能提高我们的专注力。
也就是说，在做之前要清晰我们的目标，这样专注力自然就会提升。
