D179 | 流水账

1月17日，星期五

从这天开始，就开启了团练模式。

上午发布了活动通告，还真的有几位患者前来参与。

上午9:00，在大礼堂开始晨练：

9:00-9:30 正念20分钟静心练习

9:30-10:00 热身＋八段锦

10:00-11:00 复习非洲鼓演奏

经过今天的经验，真的觉得可以坚持下去！

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