生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?
1、毛总教我们站桩第3天，给先生看毛总站桩讲解视频，让我们当家的和我一起站桩。第一周每天早晚各10分钟，今天站桩感觉到松，先是手感觉到麻，后来觉得胳膊发麻，头部和肩部感觉发热，大道不离其身，先把自己身体做通透才能谈别的，否则一切都是空。
2、一早接到通知要考试了，早晨还要干活，之前翻过，中午复习一下，同事说你不用担心过不了，我说我是怕过不了我自己这一关，同事说我学习的人就是不一样，继续看热心同事帮我找到的学习资料为下午顺利过关奠定扎实的基础。
3、下班才想起来，这去练合唱需要带身份证，证件在先生那里，催催看先生可不可以早点下班，还好先生说他尽快，虽然迟到了，但学习的乐趣把这点不快早就冲到九霄云外去了。
4、教先生给儿子打学驾照的钱，3600元可以补考一门，3900元都可以补考，先生说货比三家，儿子问我报哪一个，我说钱给你，决定权交给你了，前两天去乌市正好给儿子买点水果吃的，儿子说胃疼还买药吃呢，今天我说我们说了也没用，你的身体提醒你你要爱护它。又一次印证了身体从来不做假，要爱护我们的身体呀。
