中12第二课：
刘老师一开始针对学员在约练中的困惑进行了答疑，给我有很多的启发：①最初开始约练好似新生儿，不要期待一生下来就会走路、跑步，可以用评量问句给自己做一个评估，从刚开始做约练到现在可以打几分？看到自己有进步的地方。②咨询中做到倾听、共情、具体化、反馈，咨询就能产生的效果。③一句话拆开来说，反复说，有停顿，就能够使问话听起来不那么生硬。
咨询展示：刘老师给我们做咨询展示，从开始的暖场，保密原则的设置，以及一句"今天所要聊的内容根据你自己的情况而定，你觉得不想聊的部分，你可以选择不说。"无不体现了咨询师对来访者的尊重。整个过程中刘老师始终保持专注的倾听：微笑+点头+嗯嗯；稳稳地贴着来访者，话不多但问句精炼，句句能引导来访者进行自我探索；一直围绕主题澄清来访者的问题；当来访者话题远离目标时，继续听他说完，然后不露声色地赞美："没想到你方方面面考虑得很周到，非常好！”接着提出的问题又将来访者的话题转回目标问题；最后提出“咨询已经进行了这么久，你看你还有没有想聊却没有聊到的部分”？来访者又说了一个困惑，刘老师带着尊重的态度让来访者继续说。
整个咨询中都能感受到咨询师对来访者充分的尊重和关注。从今天起的约练希望能够学着像刘老师这样做咨询。
