卢老师是网络焦点中10的老师，已经约练90多场咨询，这是多么努力和务实的学习态度，也是我学习的榜样，一大早看到卢老师的约练邀请，我马上报名约练，赶上了卢老师这趟车。
卢老师做咨询师，刘老师做来访者，我做个安静的观察员，学习优秀的老师们是怎么做咨询的。
卢老师的暖场做得非常好，温暖细心，瞬间拉近了彼此的距离。接下来卢老师对刘老师的困惑进行简单概述，抓住关键词进行反馈，并适时提出问题，在咨询中稳稳地贴着来访者，帮助来访者找到例外，不断澄清来访者问题的同时，引发来访者的思考，在手机的另一端都能感受到卢老师带着好奇，有温度的声音。收收展展，咨询做到一半时，卢老师将话题回归到来访者的目标上，让来访者找到迈向目标的一小步，最后，来访者对具体行动越来越清晰，找到了可行的方法。
这次咨询没有完全地按着焦点流程走，特别是问句也不是焦点经典问句，而是将焦点技术转化成自然的问句，贴着来访者走，符合来访者需要，这就是成功的咨询。
卢老师的问句思路清晰，让来访者一听就能明白意思；卢老师的声音温暖，带着欣赏、好奇，促使来访者更愿意多谈；卢老师及时的赞美、共情，让来访者感受到被理解……，期望有一天我的咨询也能做得向卢老师一样棒棒哒！
下周四中12就开班了，之前我一直很担心，一周三次的约练怎么能够有时间完成？今天这场约练时间让我得到了启发，如果有时间能安静约练，可以做咨询师或来访者角色，如果有时间约练，但周围环境不适合说话，可以做观察员角色，约练中每个角色的视角是不同的，对做咨询都有帮助。这样以来一周三次的约练将不会成为我的压力。
