瘦弱的我
记得
第一次杠桶装水时，被人嘲讽别被压死，
第一次参加大型饭局，被人嘲笑几天没吃饭，故意来蹭饭的了
现在我是一名帅哥（很帅的那种）
但
没有健身前，驼背，瘦，黑，不自信是我的标志
健身后，获得穷，三分热度，唯唯诺诺的标签
开始读书，写作，刻意练习，低语，停顿慢速，抬头目视，是我现在的样子
每个人都需要稳定的情绪，坚定的意志
呵呵
但，没几人会改变，有几人真正去做并成效？
因为：改变不是未来和准备的事情，一定是现在和一生都要必须面对的
备忘录：表达注意30秒内归纳自己的内容，培养自己思考让对方思考的习惯
少一点道理和说教
再少一点负面和批评
控制自己嘴巴，不管吃饭还是说话
不要争辩，穷的时候，连呼吸都是错的
不说惨，不诉苦
多花时间塑造自己，少研究别人
归纳总结：
1开始读书写作，坚持自己想法
2早起和健身，养生
2说话低语，停顿慢速
3打开身体，挺胸抬头目视所有人
4控制情绪和嘴巴
记住：无论现在多么糟糕，它最多限制了我的起点，而不是我的终点
切记：这些本来就容易做到，认可就坚定，坚定就马上执行，执行必须严格做到，不要犹豫，从此时此刻开始执行下去
就现在！
感受此时此刻，包括呼吸，声音
听：
当你身边出现了任何声音，这就是在提醒，提醒我们坚定的执行我们认为正确的决定！！！
当你身边出现了任何声音，想法，这一定是再提醒，提醒我们坚定不移的执行我们认为正确的决定！！！
