90天践行总结

90天初始还担心自己是否可以坚持,没想到90天转眼就过去了,很感谢G156班一组小伙伴们的陪伴与共行,组长春爱姐的监督,更感谢丁宁和幸福成长知行社的小伙伴们一路的鼓励和监督!!!感谢有大家的共行与陪伴,爱你们❤️❤️❤️


1. 先回顾我的90天目标:

【优秀习惯养成记】

早睡早起:10:10泡脚冥想睡觉 06:00起床

每日锻炼:晨间瑜伽30分钟

每日学习:晨间英语20分钟+路上听课30分钟(全天共计)

【90天个人目标】

️完成2个部门作业指导书,并落地推行

️完成英孚2个level(共12个单元)

️24张简笔画作品(每周2张)


2. 完成情况:

【优秀习惯养成记

这90天里做的最棒的地方!早睡早起、晨间瑜伽、英语阅读基本是全程坚持了的,体重减了8斤,也有了一点点腹肌,嘿嘿。

泡脚做的不好,不过最近开始坚持,已经坚持了2周。

英语阅读也做的不是特别好,更多的是默读,导致阅读快了,但是发音依然不好。

每天的打卡图片


90天目标

----️完成2个部门作业指导书,并落地推行:已完成。100%

----完成英孚2个level(共12个单元):由于英孚装修了2个月,我也就自我放飞了,就完成了4个单元。33%

----24张简笔画作品(每周2张):前期还好,后期由于周末基本被时间管理活动、头马俱乐部的活动,后期还参加了形象设计的课程,只完成了12张,50%

端午节粽子


第一幅缠绕画


3)额外收获

----小确幸的记录,受本组佳佳同学的启发,开始记录小确幸

----终于鼓起勇气,竞选了俱乐部的主席,再一次突破自己

----学习了形象设计的课程,感受到了自己的点滴蜕变

第91天早上自己搭配的衣服,请忽略我的镜子



3.新的90天目标

【优秀习惯养成记】

----早睡早起:10:00泡脚,10:30睡觉, 06:00起床

----每日锻炼:晨间keep30分钟(90天减重2kg,练出腹肌)

----每日学习:晚间学习英语基础发音课程

【90天个人目标】

---完成1个CC和1个AC演讲

---完成英孚1个level(2个单元/月)

---完成6张简笔画作品(2张/月)

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