我终于知道为什么以前说每天必须写多少多少的任务量,然后坚持几天后就放弃了。因为在习惯养成的初期,本就很难克服惰性,如果目标太高,会让习惯更难以养成。
我现在就坚持每天都写一些,不管内容的多少,养成每天都要输出的习惯。
不知道这样会不会让自己坚持下去,试试吧
我终于知道为什么以前说每天必须写多少多少的任务量,然后坚持几天后就放弃了。因为在习惯养成的初期,本就很难克服惰性,如果目标太高,会让习惯更难以养成。
我现在就坚持每天都写一些,不管内容的多少,养成每天都要输出的习惯。
不知道这样会不会让自己坚持下去,试试吧