情感衰退偏差，指的是一种心理现象，对于个体来说，事件里面所产生的积极情绪和消极情绪的遗忘速度是不同的，其中与负面情绪相关的记忆比与积极情绪相关的记忆更容易被遗忘。简单来说就是：好的感觉衰退得慢，坏的感觉衰退得快；不开心的情绪比起开心的会忘得更快。
人们总是倾向于记住那些美好的，即便不美好的过去，也在人们的记忆中被修饰，被扭转，而变成为美好的回忆。这也是人的一种自我保护机制，保护自己免于回忆创伤经历时再次受到剧烈的伤害。
所以，有想法时就去行动，不要害怕失败，不要怕丢脸。等到以后回忆的时候，那些不好的记性可能已经被遗忘。人最后往往不是为做了什么而后悔，而是因为没有做什么而遗憾！多点行动，少点遗憾。大闹一场，悄然离场。
