我们都知道适度的运动有利于身体健康，所以经常会立flag要开始锻炼。但结果装备买了一堆，坚持不了三天。 坚持不了是因为你没有动力，...

生活需要仪式感，没有仪式感也要创造仪式感。 今天跟好友自驾到别的城市，为了今日的“仪式感”。生活中的琐碎，可能让我们失去了很多激情和...

王国维先生在《人间词话》中说：古今之成大事业、大学问者，必经过三种境界。第一重境界叫“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”；第二个境界...

今天出差回来路过父母家，就顺便回去一趟。一进家，看到爸爸躺在沙发上，说突然膝盖疼的不能走，不能碰，他的想法是等明天再去医院抽血检查一下。 ...

执于一念，将受困于一念。一念放下，会自在于心间。生活中诸多痛苦、烦恼和忧愁，皆源于想不开放不下。 其实，很多时候都是人的欲望作怪，他...

焦虑现在好像成了大多数人的常态，每天的“必修课”，焦虑明天会怎样？焦虑下一代会怎样？焦虑做不好会怎样？等等等等。 其实这些焦虑都是...

时间飞快啊，转眼2025年就只剩下100天了。2025年刚过100天的日子感觉还在不久前，现在又一百多天过去了。 感慨岁月如梭，还没...

今天听朋友分享，他最近状态都很不好，什么都不想干，对什么都没有兴趣，只想躺平。但今天当他必须要完成一项工作的时候，发现真动起来了，状态也就...

接受所有的一切，接受生活的不如意，接受工作的不顺利，接受孩子的平凡，接受自己的衰老，接受爱人的离去……世界上唯一不变的就是变化，没有什么是...