多想一步，就离成功更近一步。如果你想获得成功，就要想办法缩短跟成功之间的距离。 同样是做一件事情，就要想如何减少对方的工作量，这样别...

现在学习的机会太多了，付费的、免费的，线上的、线下的。但人的时间和精力都是有限的，不要因为免费，不要因为就近，就去学习，学习的东西应该是与...

分享一个有趣的哲学对话： 对话的主角是A和B两只小鸟—— A：我不想再和你一起了。 B：没关系。 A：等等，什么？ B：谢谢你告诉我，我想和一个...

先做个垃圾出来。这句话很大程度上缓解了焦虑和拖延。当你不要求完美，不要求一步到位，就没有太多的心理负担和内耗，而内耗是很消耗能量的。当越想...

什么是“基础代谢”？它是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量。说白了，就是我们“什么都不干时”身体自动消耗的能量。比如我们躺在床上，不...

爱自己的9句话，可以每天读一遍。 1.我永远不会欺负自己； 2.我的过去不等于我的未来； 3.我比自己以为的要强大和幸运...

情感衰退偏差，指的是一种心理现象，对于个体来说，事件里面所产生的积极情绪和消极情绪的遗忘速度是不同的，其中与负面情绪相关的记忆比与积极情...

我们经常说养气血，说一个人气血不足，那到底什么是气血呢？在传统中医的概念里，气血是人体内精气和血液的统称。从现代营养学的角度来解释，气指的...

都说要找一个灵魂伴侣，那什么才是灵魂伴侣呢？今天看到一个说法：找那个让你更有生命力的人！ 什么是生命力，就是让你更想去尝试、去体验，...