幸福的无所谓

我们经常说，这世界上如果有后悔药该多好。但实际上，后悔是毫无意义的。 在做选择的时候，选择了一条路，走成功了，认为是自己的正确选择。失败了，就会后悔当初为什么没有...

幸福的无所谓

今天听到一个新词：水周转量。什么是水周转量呢？就是我们每天都在通过出汗、呼吸等方式不知不觉地失去水分，也在通过喝水和进食来补充水分，这些水分的流失与补充形成了一个循环，...

幸福的无所谓

我们都知道适度的运动有利于身体健康，所以经常会立flag要开始锻炼。但结果装备买了一堆，坚持不了三天。 坚持不了是因为你没有动力，没有找到正确的方法。GROW模...

幸福的无所谓

生活需要仪式感，没有仪式感也要创造仪式感。 今天跟好友自驾到别的城市，为了今日的“仪式感”。生活中的琐碎，可能让我们失去了很多激情和乐趣。但偶尔的“抽逃”，不仅放...

幸福的无所谓

王国维先生在《人间词话》中说：古今之成大事业、大学问者，必经过三种境界。第一重境界叫“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”；第二个境界叫作“衣带渐宽终不悔，为伊消得...

幸福的无所谓

今天出差回来路过父母家，就顺便回去一趟。一进家，看到爸爸躺在沙发上，说突然膝盖疼的不能走，不能碰，他的想法是等明天再去医院抽血检查一下。 考虑一下造成疼痛的原因，...

幸福的无所谓

执于一念，将受困于一念。一念放下，会自在于心间。生活中诸多痛苦、烦恼和忧愁，皆源于想不开放不下。 其实，很多时候都是人的欲望作怪，他就像一条锁链，一环扣一环，永远...

幸福的无所谓

焦虑现在好像成了大多数人的常态，每天的“必修课”，焦虑明天会怎样？焦虑下一代会怎样？焦虑做不好会怎样？等等等等。 其实这些焦虑都是自身不安全感的体现，害怕面对不...

幸福的无所谓

是这样的

行动起来就好了

今天听朋友分享，他最近状态都很不好，什么都不想干，对什么都没有兴趣，只想躺平。但今天当他必须要完成一项工作的时候，发现真动起来了，状态也就变好了。 其实，我们经常...

幸福的无所谓

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幸福的无所谓

时间飞快啊，转眼2025年就只剩下100天了。2025年刚过100天的日子感觉还在不久前，现在又一百多天过去了。 感慨岁月如梭，还没来得及复盘年初的目标完成了多少...

幸福的无所谓

今天听朋友分享，他最近状态都很不好，什么都不想干，对什么都没有兴趣，只想躺平。但今天当他必须要完成一项工作的时候，发现真动起来了，状态也就变好了。 其实，我们经常...

幸福的无所谓

接受所有的一切，接受生活的不如意，接受工作的不顺利，接受孩子的平凡，接受自己的衰老，接受爱人的离去……世界上唯一不变的就是变化，没有什么是可以永恒不变的。 学会接...

幸福的无所谓

今天在办公室加班到八点多，背着重重的材料，想象着回家就可以躺着缓解一下腰酸背痛，就尽力快速的往车上走。 路过发小家，给她送东西，约好站牌碰面。结果她给我带着吃的，...

幸福的无所谓

今天听到一个饱受家暴折磨的女性，纠结离不离婚的事情。被多次家暴，但她希望对方可以变好，写份保证书，以后继续过日子。对于这位女性的决定，我不做评价，必定每个人的境遇不同，...

幸福的无所谓

人总是在间歇性想奋斗的时候列出一堆的行动计划，计划每天要做多少多少事情。但这么多的事情，想要坚持每天完成是很难的。一旦开始中断，也就可能很难重启了。 其实，每天只...

幸福的无所谓

如果你不知道做什么，先从照顾好身体开始。健康饮食、早睡早起、锻炼身体，就这三条也够忙乎好一会了。 如果你看到别人很优秀，觉得自己哪哪都比不上，也不要太颓废。照顾好...

幸福的无所谓

今天看到一段话： 过得不好是常态。 因为人很贪心的， 过得再好，你还是觉得自己过得不好， 你不困在这里，就会困在那里。 有的人困在疾病中，...

幸福的无所谓

好好做自己，不要因为别人的成功就否定自己； 好好做自己，不要因为别人的言行就质疑自己的方向； 好好做自己，不要因为别人的期待就为难自己； 好好做自己，...

幸福的无所谓

现在是个信息爆炸的时代，只要你想学，可以有很多途经和方法。但不能为了学而学，要先想清楚学的目的是什么？答疑解惑、提升技能、弥补盲点等等，肯定是“有所图”。 相比与...

幸福的无所谓

多出去走走，亲近大自然，你会发现大自然真的很治愈。 多出去走走，看看生活角落，你会发现烟火气真的很疗愈。 多出去走走，逛逛娱乐场，你会发现童真童颜真的很滋养...