人为什么要自律？我想因为自律能给自己带来踏实感，不因蹉跎岁月而自责；自律能缓解焦虑，因为当行动起来，就不会胡思乱想；自律能带来愉悦，运动后...

慢慢来，不是拖延，不是懒散。而是明白做好自己的事，要把注意力放在每一天的努力上，专注、耐心，不急不躁。因为知道人生是一场长途旅行，梦想不可...

不要等万事俱备才开始，不要等一切完美才开始，不要等程序完整才开始……一个糟糕的开始好过没有开始。 当你要等一切筹备到位才开始，可能已...

有没有发现，刷短视频时间过得特别快，刷过之后又觉得特别的空虚？短视频正在偷偷的消耗你的时间和精力。 一个三五分钟的短视频，动用一根手...

今天跟发小去了市里的步行街，人气真的很旺，一年到头都是这样的感觉。今天更甚，好像不少外地来的。因为有些年头的店铺，都要排队。 我们一...

今天主要是带堂妹三个月大的小baby，小小的身体，软软的，胖乎乎的特别可爱。饿了哭，吃饱了就好。困了就睡，醒了就四处张望。孩子的世界就是这...

以前看到说，能提升幸福感的三个地方：医院、监狱、火葬场。去医院看到那么多痛苦的病人，会觉得拥有健康的自己很幸福；去监狱，看到生活在监控下的...

我们常常说一个人要自律，要不断优化自己。自律本身就是反人性的，但往往很多人可以做到。这主要是看你对要自律这件事，或者这个习惯是不是相信会带...

我们经常说，这世界上如果有后悔药该多好。但实际上，后悔是毫无意义的。 在做选择的时候，选择了一条路，走成功了，认为是自己的正确选择。...