常听人说曾国藩是难得的修身之人，可很少有人知道，年轻时的他满身浮躁毛病，后来靠着三桩戒律慢慢沉淀自己，这份道理放到现在依旧受用。
第一是管住嘴，少逞口舌之快。早年曾国藩爱争辩、好出风头，和友人论学问非要争高低，赴寿宴说话失分寸，惹得众人难堪。人总爱靠争辩证明自己，可话多伤人，争赢了道理，却疏远了人情。说话多三思，少抬杠、少炫耀，才是踏实修养。
第二是稳住脾气，戒掉无名怒火。从前他一点小事就当众发火，事后又满心后悔。火气上来时伤人伤己，冷静下来于事无补。遇事先沉下心，不被情绪牵着走，心态平和了，做事才能看得长远。
第三是放下攀比贪心，戒除嫉妒与妄求。很多人的焦虑都来自总盯着别人，眼红他人所得，不停追逐更多东西。其实人这一生需求本就简单，不必事事与人比较。学会知足，接纳自己，才能少些精神内耗。
人生本就是向内修行，管好言语、情绪和欲望，稳住内心节奏，日子自然清净从容。
