我在学心理学时，对人的自控力部分尤其感兴趣。为什么？因为我们大多数人都缺这玩意儿。敢说不缺的朋友可以在文章下面点个赞，留个言秀一下！
自控力差的表现之一就是拖延症。
人为什么会有拖延症？有人说是懒，这一点我不太认同。我的观点是，大多数人有拖延症并不是因为懒，而是因为缺少把计划的事情按时完成的能力。所以他不停地在给自己找借口，“我太懒了”、“我太忙了”、“今天没时间，老板要我加班”等等。
实际上，当你有能力完成你计划中的事情时候，这件事情一定会排在你今天的任务清单的前面，而那些你觉得有难度的事情一定是安排在后面。比如今天这篇更文就是我在跟自己的拖延症较完劲儿后才打开电脑决定写的，因为我不知道该写什么主题，也不知道该如何去找到要写的主题。所以，今天的更文就变成了我要做的最后一件事儿，不是我不想写，是我白天没有把它写出来的能力。
那你要问了，你白天没能力写，现在就有能力了？是的，我现在有了，不然你也看不到这篇更文。那你可能又要问了，为啥你现在就有能力写更文了呢？因为我做了一件事儿，那就是把我参加了简书的更文比赛这件事儿告诉了我的朋友，说我会坚持每天更文。这个话已经说出去了，我做不到，那不是打了自己的脸，让自己在朋友面前没了信誉？每个人都要像鸟儿爱惜自己的羽毛一样爱惜自己的信誉，对不对？
所以，要想治好自己的拖延症的一个有效方法就是把你要做的事广而告之，让你的朋友们来监督你，不给自己留余地，这样你就会在压力下强迫自己找出方法来解决问题，避免拖延。 当然，要解决拖延症的问题方法还有很多，今天就以我自己为例来跟大家分享，其他方法会在后面的更文中来做介绍！
OMG，我这是不是又做了一个广而告之？
