家有两个宝，纷争少不了——试着践行现象场
研究者发现，母亲在二宝出生后对大宝的帮助行为、出现频率、发起游戏的次数都下降了接近4成；但母亲对于大宝的阻止行为、控制类语言、负面语言、对抗等行为却上升了超过5成。
“瑞琦， 你自己玩一下好吗？妈妈要带妹妹睡觉。”
“瑞琦，你这么吵，妹妹怎么睡觉？她不睡妈妈哪有时间陪你玩？”
“瑞琦，妈妈需要你帮忙。你去安静的看会儿书，妹妹睡了我就带你去花园里玩。”
“嘘，别把妹妹吵醒了，她还太小，需要睡很多觉。”
仅仅是二宝睡觉这一件事，我居然变着花样对大宝使用了各种控制类语言，负面语言，出现阻止和对抗等行为。更别提每天生活当中更多的“瑞琦，不可以这样，不可以那样……”
最近看武志红老师的心理课，提到现象场。
现象场就是一个人的体验和时空等环境因素的结合。每个重大体验，就是一个“现象”，而时空，就是现象发生时的“场”，它们结合起来，就是一个人的现象场。进入他人的现象场，成为他人的样子，体验他的体验。这样就能更好地了解他的问题。
现在让我进入瑞琦的现象场，体验他的体验：
“瑞琦， 你自己玩一下好吗？妈妈要带妹妹睡觉。”——不要，我想要妈妈陪我玩。
“瑞琦，你这么吵，妹妹怎么睡觉？她不睡妈妈哪有时间陪你玩？”——不要妹妹睡觉，我这么叫出来很开心，而且妈妈听到就一直跟我说话，不会不理我。
“瑞琦，妈妈需要你帮忙。你去安静的看会儿书，妹妹睡了我就带你去花园里玩。”——我现在就要去花园玩，我不要一个人看书。
“嘘，别把妹妹吵醒了，她还太小，需要睡很多觉。”——她要干什么我不知道，我要开心的玩，敲敲打打，咚咚咚咚，多好玩啊。
虽然理论上明白了，但是践行起来，发现还是很难。也许因为我现在没有那个“现象场”，只是在大脑中想象这个过程，所以感觉比较生硬，比较难，这应该不能算是体验到了他的体验。这些应该只是我自己逻辑推理的结果。但是明天开始如果有冲突的话，我可以记录下自己的感受，大脑弹窗提醒自己进入他的现象场，体验他的体验，这样应该可以帮助我更好的解决跟他的冲突。
抱持性环境（holding environment)
“ 抱持” ，是指温尼科特认为，好的父母会提供抱持性环境，当孩子表现好的时候给予认可，当孩子受到挫折的时候提供支持。
简单来说，这样的抱持性环境，就是孩子最初获得的一个外部容器，孩子把这个抱持性容器内化到心中后，就形成了高自我稳定性。
除此之外，如果父母还做到允许孩子的活力在这个容器内肆意流动，那么孩子的自我灵活度、自我力量和自我组织力都会得到极大滋养。
这几天每次孩子淘气的时候，我不再立刻做出反应，吼叫制止他的行为。只要他不是在做对自己或者是对妹妹危险的事情，我都提醒自己一个词“抱持性环境”。我能够给孩子最好的，就是提供给他一个抱持性环境，让孩子活出野性的生命力，尽量不阻止、制约他。
孩子二到四岁的时候，是给他设立界限(limits and boundaries )的时候。那么在给孩子提供抱持性环境的同时，应该怎么给他设立界限呢？我非常期待看到笑来老师在第二季分享给孩子树立界限（定规矩）的原则。目前我所知道的是，要保护孩子的好奇心，好奇心是他最宝贵的东西，不能一次次的通过限制的语言和行为消灭他。在没有危险且不伤害他人的情况下，尽量允许孩子自由探索。
先参考一下其他人的做法：How to Peacefully Teach and Set Clear Limits, Boundaries and Consequences with Your Child
主要有五点，设置界限时：
1、要有同理心
2、可以说不，但不要事事说不，时时说不“不可以，不行，不能……”
3、说到就要做到
4、不要只是坐着说“不能……”，要起身走到孩子面前，告诉他你的界限 5、预防为主，定期举行家庭会议，制定原则。
好了，现在定规矩的原则有了，下一步就是制定规矩本身。我的计划是先做几次进入他的现象场的练习，尤其是在我们对抗的时候，体验到他的体验，再来解决问题，制定原则以防下次再发生。
为了给孩子提供抱持性环境，让他活出野性的生命力，我们要定期反思什么可以做，什么不可以做，什么更重要，什么最重要。
