坚持日跳绳500个的第90天

500个跳绳打卡，没有每天跳，像昨天去游泳600米回来，太晚了，又要照顾两个孩子吃饭，又要监督洗澡睡觉，总之，有了这个那个的借口之后，昨天没打卡。

今天的天气异常闷热，跳完500个，体会了会汗流浃背的感觉，很爽！

不管会不会瘦，努力坚持下去，提高免疫力，不继续长胖，也是不错的。

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