不要因为睡懒觉而感到自责，因为你起来也创造不了什么价值。如果你能在浪费时间中获得乐趣，那就不是浪费时间。
学会与自我和解，这种和解不是摆烂，而是对自我的包容和激发自己前进的动力。
要记住，自责是最没用的情绪内耗。每次看时间总觉得不可思议，为时间白白流走感到可惜，然后开始自责。这种自责对我们来说毫无意义，没有人能够完全抓住时间，不浪费一分一毫，我们要与时间和解，才能更好的把握当下，放眼未来。
我们总认为玩耍、休息、发呆是在浪费时间，但其实为做了这些事情而自责，才是浪费时间。学习、奋斗、上进是为了让你生活得更好，但如果你因为这些事不开心，那就违背了一开始的初衷。
