《黄帝内经》：“清净则志意治”。志意乃“苍天之气”所生，又能调控“苍天之气”，故“清净则志意治”。七情六欲非常耗气，甚至会大伤元气，常常会影响睡眠，而且让人心神不定，易出意外，严重的会导致心理问题，憋着伤了自己，发出来伤了别人，久而久之，往往会转化为癌症。
调节情志非常重要，修行的关键在于，以禅定的觉知，洞察自己行住坐卧的情志反映，及时调节，勿使滞留，更重要的是探索引起情志反映的内因和外境，注意防范和化解。
情志与健康
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