时间管理(霸王课)：
1.早睡早起，写晨间日记，反思与计划。
2.在每一天精力最旺盛的时候做最重要的事情，要事优先；一次只做一件事情，专注；根据情境来做事情。
3.生活要有规律，有程序，有仪式感，早睡早起，健康饮食，坚持运动。
20170906
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