我是昭君，我想记录我生活工作的点点滴滴，今天是我每日一篇文章的第681天。

今天要介绍的这本绘本还是和吃有关。昨天分享的《透明人来我家》说到关于挑食偏食等话题。说起吃爸爸妈妈可有得聊了，孩子不好好吃饭，搞得到处都是，边吃边玩，吃一口跑一圈儿。甚至还有的孩子挑食，偏食，甚至厌食，啥都不爱吃，这些情况是不是都特别常见呢？

总之吃饭是好多爸爸妈妈特别头疼的一个问题。其实我们仔细想，这动物界的宝宝们也没见它们不爱吃饭啊。那为什么人类的宝宝们会不爱吃饭呢？按道理说人类的宝宝也应该像自然界的其他小动物一样。天然是要觅食求生的，也就是说吃饭是本能。怎么就会没兴趣呢？可能有以下几个原因。

一是喂的多。小宝宝一般到了六个月左右就要开始吃辅食了，但是自己还不会吃，就需要大人帮忙喂饭。但没多久我们就会发现孩子就想自己尝试了，要拿餐具抓食物，这个时候爸爸妈妈们还是会习惯性地继续喂。有的是为了孩子能吃快点儿，有的是为了孩子能吃多点儿，也有的是怕孩子自己吃弄得到处都是。所以，即使孩子都已经有能力自己用餐具吃饭了，大人还是继续喂。这就让孩子失去了学习自己吃饭的机会，慢慢的就失去了自己独立吃饭的技能。

二是管着多。在大人给孩子喂饭的时候，还会有这样的一个现象，那就是有的时候孩子已经不想吃了，勺子都递到嘴边儿，孩子都躲开了，家长还在喂，硬塞进去，希望孩子能够全部吃完。就算孩子能自己吃了。有的家长也会把各种菜都夹到孩子的碗里，或者不停地提醒孩子要吃这个吃那个。如果孩子不喜欢吃，也要求必须吃，那孩子会怎么样呢？要么反抗，对吃饭厌恶，其实孩子厌恶的就不是食物了，而是被强制的感觉。要么无力反抗，知道反抗也没用，那就吃吧，这让孩子感觉到，我的想法不重要，你们大人说的才重要。这样的孩子长大以后就会没有独立的意志。

三是催的多。比如说快点吃，赶紧的啊，磨磨蹭蹭的，吃一口跑一圈儿，有你这么吃饭的嘛。一顿饭时间不长，孩子耳边完全被这些催促充斥了。根本没有时间和空间去细细的感受这么多食物，我想吃什么呢？而这种食物的味道是什么呢？更别提享受食物的美味了。可能孩子脑袋里只有一件事，那就是赶紧离开饭桌，逃离这个被催促，被批评的现场。

那这几种情况都会让孩子在吃饭的过程中产生很多的情绪，生气沮丧抗拒，就这样吃饭就从一件自我满足的享受事件变成压力事件了。

那我们要怎么做才能让孩子对吃饭有兴趣呢？于是，让孩子享受吃饭这件事。对于小宝宝来说，吃饭是本能，能填饱肚子，能品尝到食物的味道，小手越来越灵活之后，孩子还想自己去尝试了，那这个时候千万别阻止孩子，也别继续简单粗暴的喂。给孩子一把小勺子，让孩子自己尝试，抓小勺子锻炼手指的灵活性，那盛食物自己尝试把勺子放进嘴里锻炼手部的控制力。一旦自己吃到了，那可是大大的成就感。这个过程就是乐趣啊，如果担心宝宝自己吃吃不饱，那就可以妈妈一个勺子，宝宝一个勺子，妈妈喂一口停一下，让宝宝尝试一次自己来。如果孩子想用手抓着吃，也不允许他。这个时候考验我们心脏的时刻到了，要做好心理准备，孩子会吃得满身都是，做好清理现场的准备。

二是允许孩子自己夹菜，自己选择。一岁多的孩子就有自己的意愿了，想和大人一起吃饭。像大人一样自己选择吃什么，在给孩子夹菜之前先问一下孩子要不要，不要二话不说就往孩子嘴里塞。或者试探性地放进孩子的碗里。如果孩子不喜欢也不强制，如果孩子已经有能力自己夹菜了，那就把选择的权利完全交给孩子。有的家长怕孩子吃不饱或者吃的不丰富，事先就把饭菜盛好，结果孩子不想吃，这就是因为孩子完全没有自己选择的空间了，下意识的会逆反。孩子不想吃了就不要继续喂了，或者说孩子吃饱了，那就尊重孩子。

第三是我们不催促孩子，管住嘴，让孩子自己沉浸在吃饭这个过程中。这样孩子才有时间和空间去感受食物的味道，感受自己是不是吃饱了。长期吃饭被管制和干涉的孩子很有可能当我们不再强制的时候，他们就干脆直接不吃了，干别的去了，那这个时候爸爸妈妈就会担心孩子会不会饿呀，其实让孩子跟小动物一样，不会让自己饿肚子的。如果爸爸妈妈心理空间足够大的话，就让孩子饿几顿，当他找到了自己久违的饥饿感。孩子总会自己回来找食物的，而当我们不再催促和强制，孩子也会找回久违的对食物美味的感受力。

四是让孩子对食物感兴趣，对吃饭感兴趣。网上看到过一套宝宝餐具，是停机坪餐盘和小飞机勺子，小飞机就直接飞进了宝宝嘴里，还有各种模具可以把食物变成小动物，或者是不同的形状。还可以看一些和食物有关的绘本。

比如这本《嗨，披萨！》，没有什么大道理，就是单纯的享受和感受食物的乐趣。这本绘本的名字简单直接，属于那种孩子一见就会想读的绘本。也是一本无厘头绘本，没有什么大道理，没有什么要给孩子植入的信念，也没有什么帮我们解决问题的方案。啥也没有，就是有披萨，就是搞笑，却是乐呵。

这本绘本的作者是来自英国的乔恩·柏格曼，他的处女作和这本绘本风格类似，叫《吧唧》。封面上的八个字概括了这本绘本的风格，超级逗趣，创意十足。这本书里的披萨居然还会说话。为了说服读者不要吃它，各种找理由，各种想办法，油嘴滑舌地却让人更加的想要吃掉它。

绘本还让孩子认识了和披萨相关的其他各种食物，什么蘑菇，西兰花，洋葱啊，这些都为孩子的想象带来了一个非常大的空间，孩子合上绘本还会想象这些披萨小人儿在做什么。这个过程也会让孩子笑个不停，这无形之中让孩子对其他的食物也都产生了兴趣和好感。一看到这些时就想起开心的事儿，当然就有心情去尝试了。

那么我们要怎么读绘本，才能让孩子的好感加倍，欢乐加倍呢？

首先是运用无厘头的声音吧，比如说第一页披萨们在睡觉，呼呼。每块披萨都有自己的想法，那他们说话的声音也可以不一样啊。谁在看着我们？选哪款呢？什么是披萨，这种感觉让我太难受了。

每一块披萨，每一种食物都有自己的想法，都有自己的对白。完全可以搞怪一些， happy 一些，用不同的声音来读或者跟孩子一起分角色阅读。另外，我们还可以让孩子来决定想读哪一页。

这本书读过第一遍之后，就会发现孩子会对一些特定的内容感兴趣，可能是他喜欢的披萨或者食材，也可能是那一页上搞笑的披萨或者是搞笑的对话。孩子不一定想按顺序听，而是喜欢跳到自己喜欢的那一页，这样也是完全可以的。顺应孩子的兴趣，并且孩子想在哪一页多停留一会儿，多观察一会儿都是可以的。

读完绘本我们还可以把绘本给演出来，里面有好多披萨，好多种食物，那就是好多角色呀。家里人不够，我们还可以请其他的小朋友一起来，让孩子们自己选择我想做哪块披萨，或者我想做哪种食物。我们还可以将绘本为孩子带来的这种对食物的好感延续下去，也为其他的食物创造类似的形象和剧情。故事还可以鼓励孩子尝试自己画出来，当然我们也可以继续把披萨研究到底。和孩子们一起研究一下披萨的起源，发展的历史，借此了解不同国家的饮食文化。

更实际的，我们可以研究怎么做披萨。更简单的，那看看还有哪些口味的披萨，一起去品尝吧，吃遍天下披萨好了。