一周前，在易效能的课堂上在微信发布：每天早6:30起晚11前睡，跑步半小时！当时自己都怀疑是否能做到。不曾想，开始之后，却没有想象的那么难，不过就是6:30闹钟一响，不给自己犹豫的机会就坐起来，一周下来，尽然也天天做到了。从容的生活从此开始，棒棒哒，加油！谢谢第三组小伙伴的天天鼓励监督。
早睡早起一周
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