虽然2020已过去了很久,但是有些成就事件还是梳理一下,因为2020这一年是我成长的一年,是我开始学会爱自己的一年。
身体方面:
1、全年健身超过280天,采用了得明经脉健身非常适合我。随时随地可以健身,不受场地的限制。一开始还有Keep记录一下,再后来我觉得没有必要,因为这已经成为了我的习惯之一了,反而刻意云记录的话不太习惯。精力,身体方面都有一个大的提升,有时早起5点去锻炼,有时候利用上班休息时间,带娃时间锻炼。运动是爱自己的开始。可以让我减压,保持活力。
2、我全年没吃药,我和孩子的健康状况都提提升了,没有跑过医院,打过针。除了有次婆婆给二宝吃了很多粘的东西肚子疼之外。有点小感冒都是吃点中药就好了。运动真的好处多。
3、带动了自己的妹妹与爸爸都健身。其中老爸坚持的最好,每天早晚运动成了他重要的事情。比起同龄人年轻很多。
4、身体好了,心胸开阔了,出云旅游也不累!爬个山轻松加愉快!
5、参加了100天的冥想训练并赢加了学费。让我提会到了全身心放松的感受。冥想会让我将注意力收回,让我在很烦躁的时候补充精力调整自己。
家庭方面:
1、对待家人能控制住自己的情绪,很少对孩子发脾气。有了自动化解的功能。
2、开始关注与父母的关系,并会定期送点礼物。不再平时只是送礼的时候 。
3、开始明白夫妻关系的重要性,多看对方的长处。看不顺眼的地方,会转移注意力。把先做好自己当成重要的事情。会在过年的时候偶尔给他小惊喜。
素质方面:
1、阅读能力提升了,8月份参加了一次15天阅读营的训练。并完成了作业。并定下了一年阅读100本书的目标。去年存书超过了100本,并利用碎片化时间进行了刻意阅读的训练。基本每月3本书。
2、参加了一次写作营的训练,没有吸收的很好,但是老师说的框架思维影响到了我。开通了简书开始陆续写作。明白了写作是一种输出。人 人可为。
3、利用萌姐的效率手册对全年进行了时间管理 ,计划每日,这对我利用时间,做事效率方面有了大的提升与改进。
4.人脉圈子换了认识了网上一些优秀的伙伴同行。闲谈明显变少了。忽然八卦觉得很无聊的一件事,于我人生有何干!!!学会了过滤掉一些无用信息,社交,把时间,精力,拉回到自己更重要的身上。
5、5月份,7月份,9月份参加了三次苏州线下装修谈单学习。对装修经营思路有了清晰感。
6、4月份参加了一次思维导图训练营,并把导图用在了工作上了。
7、在陪孩子学小i的时候,也坚持了读英语100天,口语水平有了很大的提升。
8、樊登听书约30本基本都是晨练时候听。听了会有些思考。并学会了联系到自己的当下。
9、易经读了36遍。每天只要空了会读上几卦。
社交(社会贡献)方面:
1、参加了爬山群并在群里做了3次讲师分享,其中第一次我的早起经历得到点赞最高。
2、得明健身群里直播分享过一次早起经历影响大家早起改变。
3、萌姐训练营里分享过一次改变从早起开始,影响了群内伙伴的好评。
4、带动了几个好友开始爬山与锻炼。有机会就会与身边的人分享早起,运动的好处。
事业方面:
1、虽然没有赚到钱,但我的心态比往年好很多。因为有了新的想法与思路。以及未来的计划也有了方向,所以不会象往年一样感到慌乱。2020年虽然疫情,却是我心态最好的一年。
2、放弃了许多年的设计与工地管理方面,如今又拾掇起来了,谈成了3单共15万,并亲自在7,8月份最热的时候全权管理了二个工地,走完了整个装修的过程。梳理了成本及装修的工序与注意事项等。想着用框架的思维来打造系统。
3、平时担任了大部分主材采购业务,天天为资金的周转打交道,心态比往年好很多,特别是资金周转不动的时候会积极面对不再烦躁。
财富方面:
1、10月份买了一套顶加一,260平。虽然不是理想的地段但是有足够的升值空间。
2、12月份又入手了一套129平的平层,因为靠近一中,为将来儿子上高中做好了准备。虽然大都是流资买的,这也算不上财富但未来算是固定资产了。
3、理财方面的知识很少。反复听了小狗钱钱,有了想学习理财知识的想法。
兴趣方面:
1、即兴演说能力非常喜欢。有时遇到身边的听众会刻意练习一下。
2、婚礼主持4场,前年学习了,今年又接上了。感觉很喜欢舞台的感觉,非常锻炼人。语言组织能力,胆识,普通话,现场协调能力都能得到提升。
3、坚持3个月以上在演讲俱乐部里每天台词练习,即兴演说的练习。都是一种输出。
生活方面:
1、常常会包包子给孩子们吃。做饭让我感觉也不在是很头疼的一件事。
2、学会了粉丝,胡萝卜,菠菜等一起凉拌很美味。家人很喜欢。
3、学会了做水煎包。
4、参加了一次21天成长营。家务卫生能力比以前有所提升。
5、自己与孩子的衣服,每季都会断舍离一次。现在我的一年四季的衣服都可以不太费劲的找到。家里面积不大,这项工作要坚持做。
6、购物方面做得很好。有用的买,很少买一些没用的东西。书籍是买的最多的投资。
7、彻底与早起困难户说拜拜。开始刻意养成早睡早起的习惯。并有午休18分钟的习惯。