忘了时间，忘了自己，乐在其中，无比丰富！
你有这样的时刻吗？
当你做着一件你非常喜欢的事情，你全身心地投入这件事，其他的事情都已经被你忘了，时间在那时似乎也静止了，这种感觉非常自然和愉悦。
这种体验就是心流。
心理学家米哈里·契克森米哈赖在他的开山之作《心流：最优体验心理学》中是这样描述心流的，换句话，心流是契克森米哈赖对“最优体验”的一种表述。
心流状态下的工作效率比平均水平高出多少？
针对这个问题，有人做过一个调研，心流状态下的工作效率比平均水平高出四倍。当一个人状态发挥到最佳时，展示出来的潜力是非常大的。同一个人，同一个工作，工作结果和效率会有这么大的区别，这就是心流的魅力。
