本次阅读：
P537-571（第十一章 再论由内而外早就自己）。
重点：
面对刺激，可以自己选择如何应对，要尊重别人，通过交流真正理解对方。
家庭传承可能会带来一些不好的习惯，但是只要积极主动，是可以改变的。
专注于每天个人领域能做到的事情，由内而外地努力，总会取得成果。
与自己的关联：
改变了自己的行为模式之后，确实对外界、对不可控因素的抱怨、愤怒少了很多，心态更为平和，更加能控制自己。努力、不断更新，
有哪些场景不适用：
暂无。
行动项：
尝试和家人进行更深入的交流。
读《高效能人士七个习惯》
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