金字塔原理是一种沟通的有效方法，可以用于表达、思考、写作、演示，让人更能够结构化地想清楚、说清楚，知道说什么、怎么说。 金字塔原理的基本原则是：...

用发展的眼光看待孩子。 有段时间幼儿园老师反馈孩子在学校的表现，打人、扔东西、往地上躺、上课随意说话不专心，各种问题。每周一次两个小朋友可以得个...

人是矛盾体，一方面要…另一方面又要… 最近在一个人身上强烈的感受到这一点，为了实现某个目标，可以有一条路径，但是又不想要这条路径的可能风险。鱼与...

以前看到一个同事每天在看书，觉得她看的书都是不实用的，都是理论。最近随着自己看书越来越多，越觉得太有用了。 昨天在读《如何说孩子才会听，如何听孩...

最近已经明显感觉到小孩的自尊心。 周末去玩，他给我表演自己有多厉害，从远处跑过来想踢中一个毛绒篮球，结果跑到后脚踩在了球上导致自己摔倒了，因为摔...

如果自己受到伤害，或者遇到很大的困境，是希望周围的人来主动聊一聊？还是希望其他人都不要提起？ 面对受到伤害或者处于困境的朋友，自己是应该主动做点...

今天开始读一本新书《另一种选择》。 作者失去了深爱的丈夫，写如何走出悲伤。 这个方法论应该也不仅适用于失去亲人，而是如何应对逆境，包括失去亲人、...

今天读完了《我减掉了50斤！心理咨询师亲身实践的心理减肥法》这本书。 书里反复提到很多概念，今天整理了思维导图，将自己的理解做了归纳整理，很多内...

读完这本书，总体感受是：困惑。 生命的意义是什么，莫里教授给出的答案是：爱、责任、奉献。 但是我仍然不明白，如何做到这些？做到了真的就会感觉到更...