1，发现还是喜欢和适应有计划性和条理性的生活状态，当定了计划，并按照计划去实施的时候，内心会有踏实感，反之则会陷入或深或浅的迷茫或者轻度焦虑之中；2，不太清楚是因为责任感还是守信，这个守信是对自己的承诺的遵守，所以内心会有声音在不断地提醒自己，该做这个事情，该做那个事情，如果没有完成，则会有亏欠感；3，从实相层面上，已经是了悟人生的空与无，但依然还会有在事情上面的拉扯与焦虑。但好在每当穿透这些情绪的表面时，那些不实的情绪就会如戳爆的气球，遁形消失。说到底，目前还是怎样将所有的认知落实到生活的做当中去，还是先从念念觉察开始吧。4，现在对于长清，表面上是一种宽容甚至到了纵容的地步，今天面对他突变的情绪时，忽然想到，其实没有过关的是他，更加难过的是他。而我，只要不是在刻意勉强自己，委屈自己的前提下，这种表面的纵容，也是对他的一个修炼到场吧。5，最近因为前段时间的忽然意识和情绪失控和陷落，现在逐渐回升，所以除了把内心的平静列为首要之外，经常会问自己，在这一世，自己到底最想要的什么？虽然在几乎知天命的年龄来问这个仿佛有点……但我依然想要搞清楚，让自己后面这几十年的生活过得清明而自足。写下这两个词语就了了分明了，我想要的就是那种充满是智慧与自在的状态。入得红尘，归得宁静，来去自如。一切不过是帮我达成这种状态的手段和阶梯而已，所以，千万别把手段当成了目的。呵呵，这一瞬间，有些通了。
内观第五天 8月12日
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