1.关键词：理解
今日感悟：“我不会轻易害怕，那不是我勇敢，而是我知道，他们也是人，我必须用心理解他们的行为。”语言就像一扇窗，但是有时也会是一堵墙，在我们与他人交流的桥梁上，成为心灵之间的沟通阻碍。所以，理解是让谈话双方都感到愉悦的前提。生活中，我总不能忍受别人随便乱发脾气，然后在别人发脾气的时候，恶狠狠的驳回去。冷静下来才会发现自己的冲动，我的立场上我受到了突如其来的冷水，他的立场就是他的心情受到了破坏，可能在他认为可能是在正常的对话，而对外界而言就是已经受到了他的冷态度，又一想，自己又何尝不是，没有人会随便发脾气，所以那个时候把回怼换成一句安慰，结果会不会不同。所以以后应该以理解的心对人，切勿不能冲动，否则很可能会失去一段关系。
2.关键词：倾听
今日感悟：“听到批评时，我们一般会申辩、退缩或反击。然而，一旦专注于彼此的观察、感受及需要，而不反驳他人，我们便能发现内心的柔情，对自己和他人产生全新的体会。”在高中我最常听到“倾听不仅是尊重演讲者，也是尊重自己”，若没有认真倾听他人，甚至做一些破坏的事情，他人的演讲付出没有被尊重，那么他若这个时候把你提出来，你也将不被尊重，尊重是相互的。所以倾听会给别人留下好的印象，亦能让你在倾听中得到他人的付出与心血，也会有利于开展接下来的对话以便对症下药。所以我也会做出些改变，去倾听可能会有不一样的天地。
3.关键词：真诚助人
今日感悟：“当我们真诚助人时，我们丰富他人生命的愿望得到了满足。我们的行为，是出于由衷的喜悦。”如果不是出于真诚的行为，会充满了敷衍，而且我们内心也会不乐意，所以既然付出了助人的行为，便要真诚，只有那样双方内心都得到了充盈，才是有意义的社会活动。生活中，舍友间的互助是经历最多的事，也是麻烦的一件事，因为生活中需要照应的很多。但我们会发现，这是有来有往的，而且听到别人回谢时，真的会很快乐。
好文节选：让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意，来主导生活。人们常说：这是一个弱肉强食的世界，为了生存，我们必须不择手段。这个观点，请恕我无法同意。
