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如何合理归因
心理学家韦纳从三个维度对归因进行了分类∶第一个维度是向内部归因或外部归因，第二个维度是稳定性归因或不稳定性归因，第三个维度是可控归因或不可控归因。
第一个维度内部归因或外部归因，以原因归于当事人自己还是他人为区分标准，例如，考试没考好，孩子说"因为老师没讲过"这是外部归因，但如果孩子说：“因为看书不仔细”，“没好好练习”，这是内部归因。外部归因虽可缓解孩子情绪，减轻痛苦，但是久而久之，孩子却会习惯用外部归因来推卸责任，所以，我们在教育引导孩子时，应帮助孩子进行内部归因，内部归因才能提升孩子长远能力的提升。
第二个维度∶稳定归因或不稳定归因，以原因是暂时存在的、不稳定的还是长期存在的、稳定的作为判断根据。比如：“我形象思维不好”，“我对数学没兴趣”这是稳定归因；而“这个知识点暂时没掌握好”，“这个暂时还不会运用”，这是不稳定归因。对于失败、困境，应该用不稳定归因，使当事人明白，这些是暂时的，能克服的，减少当事人对问题的挫败感，但是对于成功经验，最好对其进行内部归因与稳定归因。
第三个维度∶可控归因或不可控归因。以原因是否可控作为判断标准。比如，聪明、漂亮就是不可控因素，而“努力”、“勤奋”则是可控因素。归因时最好进行可控归因，只有原因可控了，才有靠自己努力进行改变的可能
在进行合理归因时，关键在于帮助孩子探寻自己做点什么可以使情况能够变好或者得到改善？增加孩子对于事物的掌控感。
合理归因有两个前提：一是家长与孩子沟通良好；二是孩子自己有改变的动力。同时家长与孩子在进行合理归因时，应该抱持尊重、好奇、与孩子合作打败问题的态度，而非指责的、上位者的态度。
