觉察日记21

今天早上仍然起来站桩，虽然群已经解散，我们仍然有三个小伙伴一起在会议室站桩，后来我们还做了练习。在今天的课程当中，我们做了一流理解六层次的练习，在到到系统之后请求父母的支持，跟父母连接的时候，有情绪。和我合作的小伙伴因为第一次做也不是很熟悉，最后没有完全进行下去。下午上课的时候，答疑环节我提出来，老师让三个小伙伴呈现我和小伙伴这种情况。原来，我和父亲还有一些未完结的事情。晚上散步，我看着天上的云，又想起了爸爸。我找出写给爸爸的散文诗一边听一边泪如雨下。我想爸爸了。爸爸离开我已经两年多。我对爸爸有一份深深的内疚。每次爸爸生病的时候，每次爸爸生病的时候都只有姐姐在身边。最后，爸爸走的时候，因为疫情回不去。爸爸，对不起!我允许自己以这种方式纪念爸爸。