早上8点半赶到蟹岛度假村，董老师和我去了咖啡店买了咖啡，等待过程中，我尽量显得镇静、自如，注意到的细节是董老师作为制片人，与我所了解的负责内容差不多，他认真负责——注意咖啡的种类、温度、是否会打翻等等，提前把中午的餐食也定了。我拎着6杯咖啡进了节目录制的地方，是个比较隐蔽的地方。化妆间、工作间、导播室在地下一楼，楼上是拍摄海报和节目现场录制的场地。
在工作间，刚开始有些不知干什么，但能感觉到周边的人都有事干，后来发现之前联系我的瑶瑶是个全能，忙碌着手边的事，瑶瑶让我做了些道具，我实践了“少说多做”的原则，把小事做好。10点半开始录制前，我遇见了张歆艺，“歆艺姐好。””你好。“也注意到了杨澜化妆间门口站的保镖，上楼以后看到谭维维在拍海报，我站在经纪人或是助理身边，自己也真切感觉到，第一次与艺人距离这么近。谭维维很有礼貌，会对工作人员说”谢谢。“录制开始，场景外是专业的导演组，许多架摄像机，许多工作人员，许多专业人士都在现场，每个人分工明确，有条不紊，第一感觉是拍摄一档节目真不简单，都好厉害，我看到了干练的现场导演，大部分工作人员都是“目标导向”，算是雷厉风行，节目的质量有一部分也考验的是一个导演团队的专业性。
我也真实看到了杨澜和嘉宾的辛苦，我觉得不简单了，眼神、神情、语言、姿态、心态等等，考验太多，真的厉害，做一档节目不容易。张歆艺赶飞机所以很抱歉地先离开现场，但我看到了她的专业，不会把时间快到的焦虑着急体现出来，在镜头前依旧自然淡定，非常专业。还有杨澜、嘉宾和整个团队的专业，依旧有条不紊，随机应变地顺利进行拍摄，尽管拍摄中有调整，但都是以最专业最敬业的态度顺利过渡下去。
王力宏身边是4个保镖，听经纪人或是助理讲刚从洛杉矶飞到北京，吃素食。
我看到了商务总监自己拿着海报去找嘉宾签名，节目总监在现场观看，大家都没那么容易，都在为节目付出着。
有机会进出杨澜的化妆间，也看到老黑造型师了，一直保持着谦逊做事的心，抓住机会，主动争取。
总结：主动是好事，善于发现机会，主动提出问题、发现问题、解决问题；眼里要有活，不能懒，不能有情绪，散发正能量，多微笑，做事效率要高，讲究方法；能力重要，先要会做，然后再做精，最好是掌握这项技能；不阿谀奉承，不卑不亢，自信、沉稳、谦逊、厉害，多做事，做实事。
需改进：自律、懒惰、贪吃、浮躁、能力短板、语言能力
