早课瑜伽
大拜本想着做108个，但做起来直接到了200，微汗，下来后煮好的黑砖茶，看着就想喝，下午写字没有喝，好像真的喝多了，送儿子上数学课的时候已经很饿了，感觉到胃不舒服呢
还是回家来吃了点米饭；熬了小米粥，炒葱头，就这样吃完好多了，妹妹来这吃了，看着啥都不想吃，都说太香，真的自己感觉什么都能，吃啥都香的，她们就有很多的要求，看到自己的那份不被满足，好像是自己的要求太高，没关系，不要求别人，做自己就好，说都好说，怎么到自己身上就这么难呢！
凡所有相都是虚妄
当自己想不明白的时候就说这句，都是空
眼皮跳的原因在于神经衰弱，休息不好都有关系，啥都不是事，还是要自己慢慢的去悟道理，就是不能发自内的的愉悦，由内像外的绽放，一定是最轻松的
