今天是什么日子
起床：5:56
就寝：23:30
天气：阴0～14
心情：平静
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度计划:
1、利用业余开发出自己的四种课程，并且坚持去讲。
2、保质保量的完成工作内容。
3、坚持练习书法。
4、带父母出去旅游一次。
5、 影响儿子学习易效能课程
本月重要成果：
接受易效能，并开始认真践行。
今日三只青蛙/番茄钟
1、回去看公婆。
2、参加小组周检视会。
3、点评21天健康减重训练营成员的签到内容。
成功日志-记录三五件有收获的事务
财务检视
该花的钱一定要花，给婆婆和姥姥买她们愿意吃的水果。
人际的投入
陪婆婆回娘家看她的妈妈。
开卷有益-学习/读书/听书
在有书听课。
看《少有人走的路》10页。
健康与饮食
昨日步数：4610
昨日锻炼：1小时
昨日饮食：早中餐五分饱，晚餐四分饱。
好习惯打卡
更早、小小签到、小打卡
【小确幸】
感谢吴军医推荐朋友参加21健康减重训练营。
【效能感悟】
只要认可了事情，我会想尽一切办法去完成，昨天在医院陪床的同时，超额完成了学习强国的学习、时间管理周检视会的思维导图。加油！ 拒绝拖延，时间管理从三只青蛙开始。
