曾在朋友圈读过一段这样的文字:
幸福指数，完全取决于心态。成年累月的珍馐美味和觥筹交错，不一定带来心灵的舒畅，在应付和虚伪间，最终造成的也许是越来越空虚的心灵，踌躇满志和万念俱灰都是人生的悲剧，远不如平淡如水和肆意逍遥。
小时候，幸福是一件简单的事情；长大后，简单是幸福的事情。小时候，很多孩子都盼着过新年。过新年，放鞭炮，穿新衣，戴新帽，全家人聚在一起，边聊天边看着春晚。一到过年，家家户户喜气洋洋。新年开启了一年的好运气。长大后，年味越来越淡了。山珍海味，也不觉得香了，过年也越来越没有幸福的感觉了。一家人忙着奔波，甚至为了避开春运高峰期，干脆不回家或者隔几年回一次。现代社会，人们的物质生活得到了极大的改善，生活水平不断提升，然而心却日渐麻木，感受幸福的能力也大不如从前。
难道我们的幸福随着时间的流逝在减少吗？爸爸说他小时候吃不饱，穿不暖，那时候一直都有一个愿望:等国家富强了，百姓生活富裕了，就幸福了。我以为吃饱穿暖的时候，大家就幸福了。而现在真的国富民强了，按理说吃饱了，而且还能吃到肉、蛋等富含营养的食物，应该是无比幸福了。可是，越来越多的人患上了抑郁症，自杀、犯罪等不良现象层出不穷，而且呈逐年递增的趋势。
生活的真相是:痛苦的人未必没有幸福，幸福的人未必远离痛苦，说到底，幸福只是一种感觉，是一种心态。
我读过这样一则故事:
一位老太太有两个女儿，大女儿是卖雨伞的，小女儿是卖太阳帽的。两个做生意的女儿，让老太太天天生活在烦恼中，因为晴天大女儿的雨伞卖不出去老太太烦恼，雨天小女儿的太阳帽卖不出去老太太也烦恼。后来一位邻居对老太太说：“看你多有福，天天都有好事情发生，晴天你小女儿有太阳帽卖，雨天你大女儿又有雨伞卖，你两个女儿天天都有生意做，你岂不是天天都高兴得合不拢嘴啊！”这话让老太太恍然大悟，从此改变了对两个女儿做生意的心态，天天都生活在快乐中。
幸福并不是某些人的专利，而是每个人的权利，权利的行使权在于你自己。林肯说:“对于大多数人来说，他们认定自己有多幸福，就有多幸福。”有时候，并不是痛苦剥夺了我们幸福的权利，而是我们束缚了自己的思想。幸福一直都在，只不过我们不知道或者从没想过自己是幸福的，仅此而已！
泰戈尔说:“幸福就像那些星星，它们不能遍布整个夜空；它们之间有空隙。”谁的一生都不可能一帆风顺，都会遇到挫折和不幸。事物都有两面性，如何在不幸中看到幸运，在消极中看到积极，才是我们应有的正确态度。
幸福，可以是一件简单的事。培养幸福感，对我们的人生至关重要。就好像用杯子装满一杯水，清清凉凉地喝下去。你的身体需要它，感觉自己健康和愉悦。以此认定它是一个好习惯。所以愿意日日夜夜重复。
