【幸福三朵玫瑰】
昨日 3朵玫瑰
1.早起✅
2.手术✅
今日2朵玫瑰
1.休息
2.听书
【幸福实修目标】
远期目标
1.修出内在平和的自己,让自己活在爱里,影响周围的人
2.成为专业领域的领头人,为这个专业贡献自己的力量
近期目标(60天)
1.与情绪共处,做真实的自
2.打好康复专业的基础
3.开启科研之路
我可以坚持做的事
1.每天觉察
2.两个月内将康复医学的专业书内化
3.向周围人请教科研思路,学会endnot和spss
【幸福金句】
重要的不是驱赶或执著于任何念头,重要的是觉知这个念头。
【梦境】
好多
【觉察日记】
又经历了一次全麻,只记得快醒来那会做了好多的梦。梦里对小家伙各种嘱托,睁不开眼来。祝愿他有个好的来生。
没有回家,怕丁丁看到我没办法休息,打算在老公单位的酒店休息几日。昏昏沉沉睡了一下午,老公给泡了红糖水。问我想吃啥。想了想鲫鱼豆腐汤吧,老公的拿手菜。去家里烧了给我带来。顺便接当当来一起住。晚上又怕当当在我休息不好带去自己琴房练琴写作业。原来我家老公也一直是个暖男,只是我以前一直看不到。
晚上醒来吃饱还看了《美丽心灵》,原来看过这个片子。这次再看又有不同的感触。爱情逻辑方程式考验的是真正的爱,这需要坚韧的品格和持之以恒的行动。所有精神问题,除了药物传统治疗最不可或缺的仍然是心理上的关照——爱!
给老妈打电话报平安,知道她一定牵挂着我。老妈仍旧是叮嘱多躺多休息多喝红糖水。感受着爱,享受着爱!