2021.3.11（星期四）晨间检视
今天是什么日子：
农历：正月二十八 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：30 就寝:
基础清单：
a早起 第7个100天（2021.1.12-2021.4.21）目标（100/59）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点_傍晚清心_睡前祈祷
今日三只
1.冥想第292次(中断55次)✔＆开始节点刻意练习第181次(中断87次)✔
2.低成本装修6-8/8✘
3.
昨日三只检视
1.冥想第291次(中断55次)✔＆开始节点刻意练习第180次(中断87次)✔
2.周检视✔
3.低成本装修6-8/8✘
小确幸（幸福小种子）
1第7个100/59天早起挑战成功✔
反思
1
学习
1
