01
看过我文章、听过我微课的宝宝就知道，我曾经连续一个月，通过边跑步边清理的方法，将自己大部分的自卑情绪给清理掉了。
而今天，我又开始边跑步边清理了，但并不是为了清理自卑情绪，而是觉得好久没运动了，还是要运动下，养养精气神；二来呢是觉得内在有好多东西需要清理清理。
穿起喜欢的运动装，扎起小马尾，戴上耳机，放着带感的音乐，走到楼下的绿道，开始左脚着地时默念“谢谢你”，右脚着地时默念“我爱你”。
慢跑到20分钟的时候，身体开始发热，堵在胸口的各种能量开始变得松软，能量开始提升，整个人舒服了很多。
02
不管是零极限清理还是吸引力法则，都有很多运用方法。
比如零极限清理，我会在情绪起来的时候立马说“谢谢你，我爱你”、我会在睡觉的时候放零极限音乐，我会在跑步的时候做清理、我会喝喝蓝色太阳水
比如吸引力法则，我会下完订单后就去做其他的事情，把订单忘掉、有时候我会去观想下实现后的情景、我会通过感恩来提高我的频率，让我的频率与订单共振。
这些都是行之有效的方法，这些方法我也都会做，但我会找出一个我最得心应手的，最适合我的方法，重点用。
像零极限，我就很喜欢边跑步边清理，真的清理的很快。
吸引力法则呢，我就会用在下完订单后，让自己忘掉的方法。
但有些人不知道哪个方法最适合自己，那你就回想一下，哪个方法凑效过？记住那个方法和用的时候的感觉，集中火力，让自己将那个方法通过不断的练习，练到得心应手。
很多伙伴都会问我清理、下订单的方法。我会分享我的方法，你们可以用着试试看，但我建议你们可以对比或者结合一下我的方法和你自己的方法，找出一个最适合你的方法。
修行的方法其实只要不脱离中心，方法都是灵活万变的，很好的很多，但适合你的，才是最好的。
摸索摸索，找出一个属于你的方法吧！
20180311 M.
