20210410功课第35天
1、诵读《星期六丰足喜悦》的祈祷文；诵读《突破困境》的祈祷文；清早做了《这一生，脚踏实地的，为自己而活》的冥想。
2、三个感恩：感恩坚持自律早起为家人准备早餐；感恩自己坚持诵读祈祷文，以净化内心深处的黑暗面；感恩自己无意间在喜马拉雅上寻到《蛤蟆先生去看心理医生》的音频。
3、一句爱的表达：发小推荐有助睡眠的保健品—褪黑素，将瓶身拍成图片发过来，并说自己刚开始吃着试试，药店就可以买到，亲爱的，还记得我睡眠不好，感谢！
4、一次分享：早晨，孩子上学出门后，内心琢磨着早就想做的冥想，选择了《这一生，脚踏实地的，为自己而活》的冥想，静静地听着，感受着、反思着……
回首自己的过往，小时候为父母活着，成家了为家庭活着，为人父母了，为孩子活着，却从来不曾为自己活着！正如冥想中所言：自己就是那个被蒙住双眼的瞎子和被头脑操纵的傻子……
所有的这一切还得感谢我的孩子，是他让自己看见了真实的自我，看见了那个一直躲在内心深处黑暗的自己，曾经一度打着为了孩子好的旗杆，将整个的关注力全部倾注到孩子身上，一再的用错误的教养方式伤害着孩子，伤害着这个家，更深深的伤害了自己，以致如今的自己遍体鳞伤、痛不欲生，孩子叛逆厌学，万幸的是我和孩子都遇见了三观正、头脑清醒的孩爸，是他的沉稳、耐心、包容稳稳的掌握着整个家的航行，我们一家人跌跌撞撞的走到了今天，其间的苦痛和煎熬只有自己最清楚……
可即便是这样的了然于胸，却还是不能真正的为自己而活，还是不能好好的爱自己……
这不正是自己悲哀、痛苦之所在吗？疗愈的路漫漫伸向远方，希望自己能一直坚持下去。
