4/28 我的自控与失控

如果说要谈失败的自控，我觉得我每天都在经历。从早上睁开眼的第一顿早餐的吃与否，吃什么开始，到每天晚上的几点入睡结束，我的一天就应该是自控与失控较量的一天，较量的结果也往往受到情绪很大的影响，而我也常常因为事无巨细地自控和自控失败而陷入深深地自责与失望之中。

今天的课程让我对自控力有限有了更深的了解，对于无关紧要的事情随大流应该是我目前最需要做到的，因为只有这样才能减少自控力地消耗，才能有更多的自控力去完成最需要自控去完成的事情。

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