今天，在樊登读书会听老师讲解很有趣的一篇文章，《为什么有些人特别招蚊子?》。其实这么翻译有些标题党哈，因为通篇其实主要在讲述人体内的微生物的重要作用。它们可能对我们的抵抗力，体型，性格，精神状况等方方面面造成影响，不容小觑。
当然，为什么招蚊子也在书中有所阐述，主要是因为皮肤表面微生物组群不同，导致体味有所差异，进而对蚊子造成不同诱惑。所以人能否改变招蚊子的体质呢?很难，除非能够把自己体表的微生物呼哧呼哧一股脑换掉。这个难度起来跟用吸尘器快速清理地球上的所有蚂蚁差不多了。所以，不想被蚊子叮，还是要靠神器，six god吧。
另外，把听书过程中一些关键点或者我印象较为深刻之处跟大家分享一下。
1.you are what you eat，是有一定的理论依据的。因为长期的饮食习惯可能造成肠道菌群的变异，进而对人造成生理心理上影响。比如，我们的体型可能与肠道菌群密切相关。所以，问题来了，如果通过移植瘦子的排泄物到体内可以减肥，你乐意吗？
2.不干不净，吃了没病，也许有一定道理。尤其对于教养孩子来说，与其百般防御，防不胜烦，不如放宽心，让他们通过各种途径，充分接触到自然中的微生物，进而提高免疫力。毕竟社会还是有菌的，不是真空的
3.坚持顺产，母乳喂养好。相对于剖宫产，吃奶粉或者过早摄入食物，顺产和母乳喂养的孩子可以继承来自母亲体内的抗体，形成更强的抵抗力。
但要注意量力而为，不符合顺产条件千万不要勉强。没有母乳就没有，直接放弃。妈妈不要自责，跟你无关，跟你胖瘦，吃多吃少，乳房大小基本都无关。
4.尽量避免使用抗生素进行治疗
抗生素在杀死人体细菌时，也顺带着杀死了很多其他微生物。就像一颗原子弹爆炸在体内，波及范围非常广，所到之处，无不所向披靡。抗生素可能极大改变人体内的微生物生存环境，杀死有益菌落。
5.迫不得已进行抗生素治疗，一定遵照应有的量进行和作用时间，遵医嘱进行到底。将病毒彻底杀死。
因为如果稍微好一点就停，此时可能让没有被彻底，消灭的病毒卷土重来，并且进化成了非典型的病毒，更难被杀死等等。而这些变异病毒也有可能通过食物传递给周围的人。但是他们体内没有对应的抗体，与之抗衡，可能造成严重疾病。
6.除了指纹，瞳孔，也许未来的人类还会有更为精准的身份识别方式，比如独特的微生物族群。这将比DNA鉴定更为有效。因为不同的人，可能从遗传基因上看，有99.9%的相似程度，但是体内微生物可能相似度只有10%。
7.目前，益生菌，益生元都未经过严格临床试验和fda审批，也没有明确的依据证明食品药品中添加，能够改善产品。而且即使加工时有添加，封装时高温灭菌估计也让很益生菌，益生元瞬间丧生。侥幸活下来的幸运儿可能在超市冷藏久了也会奄奄一息，甚至彻底嗝屁。因此，不要太迷恋所谓的益生菌，益生元。老老实实健康饮食最好。
以上，与你共享!
