站桩第二天

2月6日,站桩第二天。今天的收获,守丹田很松,大脑很轻松,杂念也少了很多,注意力有点进步,继续持久力的保持。

今天身体的热感比昨天明显,尤其是后背。不执着不追求!

心态要平稳,要更加的有耐心!加油!

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